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跑得快、吃得好、睡得香,濱江孩子們的開(kāi)學(xué)第一課,把健康過(guò)成日常
來(lái)源: 區(qū)教育局 發(fā)布時(shí)間: 2026-03-12 10:54 點(diǎn)擊率:

“加油!加油!”

3月5日,浙BA總決賽最有價(jià)值球員(FMVP)趙哲軒走進(jìn)了湖畔中學(xué),攜手同是杭州隊(duì)的隊(duì)員、在湖畔中學(xué)任教的體育老師樓凱,為同學(xué)們帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的“開(kāi)學(xué)第一課”。他們指導(dǎo)校隊(duì)并展開(kāi)交流賽,以體育精神點(diǎn)燃學(xué)子熱情,讓“健康第一”的理念從口號(hào)變?yōu)樾袆?dòng),為健康學(xué)校建設(shè)注入澎湃活力。

在北塘河小學(xué),校長(zhǎng)徐嬌翔送給孩子們一份特殊的“開(kāi)學(xué)禮”——四大健康禮包:運(yùn)動(dòng)大禮包、勞動(dòng)大禮包、心情加油站、養(yǎng)成好習(xí)慣。“身上有汗,眼里有光,心底有愛(ài),要做健康快樂(lè)的‘小北北’。”一句溫暖有力的期許,點(diǎn)亮了新學(xué)期的起點(diǎn)。

“健康”成為濱江區(qū)許多中小學(xué)、幼兒園不約而同選擇的“開(kāi)學(xué)第一課”主題。這份默契,并非偶然。

日前,教育部召開(kāi)2026年新春第一會(huì),全面部署推進(jìn)學(xué)生身心健康工作。在濱江,“健康學(xué)校”的建設(shè),早已從理念轉(zhuǎn)化為扎實(shí)的行動(dòng)與可感的日常:這里有領(lǐng)跑全國(guó)的“每天一節(jié)體育課”,有科學(xué)搭配、家長(zhǎng)點(diǎn)贊的營(yíng)養(yǎng)午餐,還有成為省域標(biāo)桿的“舒心躺睡”工程。孩子們跑得歡暢、吃得安心、睡得香甜——這些看似尋常的細(xì)節(jié),正共同壘砌起“健康學(xué)校”堅(jiān)實(shí)而溫暖的基石。

每天一節(jié)體育課 讓孩子“跑”出更多可能

“快把球傳給我!”聞濤小學(xué)的操場(chǎng)上,打籃球的、跑步的,孩子們臉上都掛著汗,也掛著笑。

這樣的場(chǎng)景,不是偶爾放松,而是每日必修。

作為濱江區(qū)“每天一節(jié)體育課”首批試點(diǎn)學(xué)校之一,聞濤小學(xué)從2018年就堅(jiān)持讓每個(gè)孩子真正動(dòng)起來(lái)、練起來(lái)、賽起來(lái)。很多人印象中的體育課是“跑兩圈、自由活動(dòng)、解散”。但聞濤小學(xué)的體育課絕非如此——一二年級(jí)先讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng);三、四年級(jí)在保持趣味的同時(shí)增加強(qiáng)度,融入更多常規(guī)訓(xùn)練與陽(yáng)光活動(dòng);到了五、六年級(jí),則進(jìn)一步強(qiáng)化技能與體能,確保運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度穩(wěn)步提升,幫助學(xué)生在持續(xù)鍛煉中夯實(shí)健康基礎(chǔ)。

為了讓孩子們保持新鮮感,大課間活動(dòng)每?jī)芍茌啌Q一次,跳繩、踢毽、接力跑輪番上陣,期待值拉滿。日均綜合體育活動(dòng)時(shí)間超過(guò)2小時(shí),孩子們可喜歡了!聞濤小學(xué)體育老師姚佳杰介紹說(shuō),學(xué)校建立了常態(tài)化的體質(zhì)監(jiān)測(cè)機(jī)制,每學(xué)期開(kāi)展兩次全員測(cè)試,動(dòng)態(tài)掌握學(xué)生體質(zhì)狀況,并及時(shí)進(jìn)行薄弱環(huán)節(jié)的干預(yù)。

數(shù)據(jù)是最好的見(jiàn)證,姚佳杰介紹說(shuō):“2025年我校三年級(jí)學(xué)生男女總分平均為233分,六年級(jí)為231分,這樣的數(shù)據(jù)對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子而言非常出色!”此外,濱江區(qū)在杭州市中小學(xué)生體能素質(zhì)檢測(cè)中連續(xù)四年蟬聯(lián)全市第一。

體育,也為孩子們打開(kāi)了另一種可能。現(xiàn)役國(guó)家羽毛球隊(duì)男單隊(duì)員胡哲安,正是從聞濤小學(xué)校隊(duì)走出去的。如今,接力棒傳到了學(xué)弟學(xué)妹們手中。304班的小媛是胡哲安的小師妹,同樣愛(ài)打羽毛球,每天除了體育課和大課間,她還參加學(xué)校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練,“一天下來(lái)能運(yùn)動(dòng)三個(gè)多小時(shí)。”她的目標(biāo)不是考級(jí)也不是加分,純粹是因?yàn)闊釔?ài)。

這份熱愛(ài),讓孩子們變得更加皮實(shí)。老師們有個(gè)直觀感受,在流感高發(fā)季,孩子們的免疫力提高了,近視防控?cái)?shù)據(jù)也在向好發(fā)展。八年時(shí)間,當(dāng)初的“試點(diǎn)”已成常態(tài)。

科技+用心 智慧食堂把愛(ài)藏進(jìn)飯碗

“中午的番茄牛腩太好吃了,媽媽我又吃了兩碗飯!”一回家,江南實(shí)驗(yàn)學(xué)校的小俞同學(xué)就興奮地和媽媽分享。媽媽王女士翻著學(xué)校的食譜:番茄牛腩、糖醋里脊、珍珠雞翅、西芹腰果、田園小炒、丁香茼蒿、蘿卜絲帶魚、三鮮菌菇湯……還有花卷、山藥、香梨、紫米飯,營(yíng)養(yǎng)均衡、色香俱全。“別說(shuō)孩子,我們大人看了都心動(dòng)。”

“學(xué)校的食堂菜單,從來(lái)沒(méi)讓我失望過(guò)。”王女士笑著說(shuō),家里兩個(gè)孩子都長(zhǎng)得結(jié)實(shí),全靠學(xué)校“投喂”得當(dāng),“有時(shí)候還有西餐日,孩子們更是喜歡得不得了。”

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,每天在校吃什么,是許多家長(zhǎng)心中的頭等大事。在濱江,這頓飯被做出了新高度——各校食堂以科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)理念為先導(dǎo),兼顧口味與關(guān)愛(ài),讓每一餐都暖胃又暖心。

為了防止“小胖墩”扎堆,有的學(xué)校推出了特色減脂餐。

“周一荷蘭豆炒蝦仁、周二番茄燴牛肉、周三蘑菇炒雞蛋里脊、周四西芹牛里脊、周五香煎雞胸肉配黃瓜。”這是奧體實(shí)驗(yàn)小學(xué)的“低糖低油低鹽低脂”營(yíng)養(yǎng)餐菜單,光看名字就讓人覺(jué)得清爽。606班的佳圓同學(xué)爆料:“我媽說(shuō)減脂餐健康,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育好,但我得說(shuō),學(xué)校的減脂餐比她做的好吃多了!”

好吃只是基礎(chǔ),一餐一飯,更要健康安全。

濱江區(qū)的智慧食堂讓“今天孩子吃了什么”不再是盲盒。杭州市濱和小學(xué)的家長(zhǎng)俞先生掏出手機(jī),點(diǎn)開(kāi)“校膳通”,孩子一天的飲食記錄清清楚楚。“有了這個(gè),晚上做什么菜就好辦了。和學(xué)校錯(cuò)開(kāi),孩子吃得新鮮,品種也更豐富。”

江南實(shí)驗(yàn)學(xué)校食堂是濱江區(qū)第一所引進(jìn)“黑科技”的智慧食堂。售餐臺(tái)寬敞亮麗,洗消設(shè)備全智能化,從選餐到結(jié)算一氣呵成。“智能備餐,菜品管理更科學(xué);智能結(jié)算,不排隊(duì)秒收銀,學(xué)生們吃飯也不用排長(zhǎng)隊(duì)。”后勤主任張明介紹,智慧食堂的改建,讓師生們吃得更安心、更省心。

多年以后,關(guān)于母校的回憶或許會(huì)淡去許多細(xì)節(jié),但那頓吃得心滿意足的午餐、那碗香氣撲鼻的番茄牛腩,卻可能清晰如昨。濱江的校園食堂,正是用這樣的“吃得好”,定義了最動(dòng)人的“母校味道”。

音樂(lè)伴睡小毯蓋身 午睡充滿儀式感

充沛的運(yùn)動(dòng)之后,一場(chǎng)高質(zhì)量的午休同樣至關(guān)重要。

12:10,浦沿小學(xué)教室里蕩漾著輕柔舒緩的旋律,孩子們躺在教室里的躺睡椅上,身上蓋著小毯子,逐漸進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

12:45,音樂(lè)換成輕盈活潑的節(jié)奏,進(jìn)入“喚醒階段”,提醒孩子們?cè)摱稊\精神、準(zhǔn)備上課。

“從入睡到喚醒,學(xué)校用心營(yíng)造全流程午休體驗(yàn),讓孩子們‘睡得好、醒得柔’,精神飽滿迎接下午的學(xué)習(xí)與活動(dòng)。”浦沿小學(xué)屠李嫚老師說(shuō)。這段午休時(shí)光,不是簡(jiǎn)單的趴一會(huì)兒,而是一場(chǎng)精心設(shè)計(jì)的睡眠儀式。學(xué)校把午休拆解成了“準(zhǔn)備、沉浸、喚醒”三個(gè)階段,還收集家長(zhǎng)意見(jiàn)、邀請(qǐng)專家評(píng)估,不斷優(yōu)化流程,為的就是讓每一個(gè)孩子都能在中午真正休息好。

2024年,濱江區(qū)教育局聯(lián)合區(qū)內(nèi)企業(yè)牽頭制定《中小學(xué)生午休課桌椅》“浙江制造”團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),為《中小學(xué)生午休課桌椅通用技術(shù)要求》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)提供借鑒;在全市率先出臺(tái)區(qū)域《中小學(xué)生舒心躺睡管理規(guī)范》,成功創(chuàng)建杭州市中小學(xué)舒心躺睡管理標(biāo)準(zhǔn)化試點(diǎn)。部分學(xué)校作為試點(diǎn)配置午休課桌椅,其余學(xué)校則通過(guò)騰挪場(chǎng)所、配備午休墊等方式,一步步推進(jìn)“躺睡自由”。

如今,濱江全區(qū)所有小學(xué)低年級(jí)段及新開(kāi)辦學(xué)校的所有年級(jí),都實(shí)現(xiàn)了“舒心躺睡”,也都配齊了“守護(hù)天團(tuán)”:1名午休總負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌全局,1名設(shè)備維護(hù)專員隨時(shí)待命,每個(gè)班級(jí)還有1名管理教師暖心陪伴,手把手教孩子正確使用躺睡設(shè)備。

為全面提升學(xué)生午休質(zhì)量,濱江鼓勵(lì)各校探索形成午休躺睡“一校一案”、學(xué)生個(gè)性化午休方案等,把健康午休變成一種文化。有的學(xué)校靈活動(dòng)用閱覽室、心理輔導(dǎo)室,推出“靜默閱讀午休”“冥想午休”;有的學(xué)校開(kāi)發(fā)出“躺睡+禮儀”“躺睡+保健”系列微課程,把健康睡眠知識(shí)和正確的坐立行臥姿勢(shì),悄悄種進(jìn)孩子的日常習(xí)慣里。

從操場(chǎng)上揮汗如雨的身影,到一頓暖心暖胃的午餐,再到一場(chǎng)被精心守護(hù)的午睡,三個(gè)樸素的日常,正是濱江區(qū)打造“健康學(xué)校”的縮影。

依托區(qū)域經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)、數(shù)智產(chǎn)業(yè)賦能、家校社協(xié)同發(fā)力,濱江區(qū)構(gòu)建起“跑得快、吃得好、睡得香”的健康學(xué)校生態(tài)。作為新學(xué)期的關(guān)鍵詞,健康不只是開(kāi)學(xué)第一課,更是貫穿孩子每一天的成長(zhǎng)底色。

濱江生活
跑得快、吃得好、睡得香,濱江孩子們的開(kāi)學(xué)第一課,把健康過(guò)成日常
發(fā)布時(shí)間: 2026-03-12
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“加油!加油!”

3月5日,浙BA總決賽最有價(jià)值球員(FMVP)趙哲軒走進(jìn)了湖畔中學(xué),攜手同是杭州隊(duì)的隊(duì)員、在湖畔中學(xué)任教的體育老師樓凱,為同學(xué)們帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的“開(kāi)學(xué)第一課”。他們指導(dǎo)校隊(duì)并展開(kāi)交流賽,以體育精神點(diǎn)燃學(xué)子熱情,讓“健康第一”的理念從口號(hào)變?yōu)樾袆?dòng),為健康學(xué)校建設(shè)注入澎湃活力。

在北塘河小學(xué),校長(zhǎng)徐嬌翔送給孩子們一份特殊的“開(kāi)學(xué)禮”——四大健康禮包:運(yùn)動(dòng)大禮包、勞動(dòng)大禮包、心情加油站、養(yǎng)成好習(xí)慣。“身上有汗,眼里有光,心底有愛(ài),要做健康快樂(lè)的‘小北北’。”一句溫暖有力的期許,點(diǎn)亮了新學(xué)期的起點(diǎn)。

“健康”成為濱江區(qū)許多中小學(xué)、幼兒園不約而同選擇的“開(kāi)學(xué)第一課”主題。這份默契,并非偶然。

日前,教育部召開(kāi)2026年新春第一會(huì),全面部署推進(jìn)學(xué)生身心健康工作。在濱江,“健康學(xué)校”的建設(shè),早已從理念轉(zhuǎn)化為扎實(shí)的行動(dòng)與可感的日常:這里有領(lǐng)跑全國(guó)的“每天一節(jié)體育課”,有科學(xué)搭配、家長(zhǎng)點(diǎn)贊的營(yíng)養(yǎng)午餐,還有成為省域標(biāo)桿的“舒心躺睡”工程。孩子們跑得歡暢、吃得安心、睡得香甜——這些看似尋常的細(xì)節(jié),正共同壘砌起“健康學(xué)校”堅(jiān)實(shí)而溫暖的基石。

每天一節(jié)體育課 讓孩子“跑”出更多可能

“快把球傳給我!”聞濤小學(xué)的操場(chǎng)上,打籃球的、跑步的,孩子們臉上都掛著汗,也掛著笑。

這樣的場(chǎng)景,不是偶爾放松,而是每日必修。

作為濱江區(qū)“每天一節(jié)體育課”首批試點(diǎn)學(xué)校之一,聞濤小學(xué)從2018年就堅(jiān)持讓每個(gè)孩子真正動(dòng)起來(lái)、練起來(lái)、賽起來(lái)。很多人印象中的體育課是“跑兩圈、自由活動(dòng)、解散”。但聞濤小學(xué)的體育課絕非如此——一二年級(jí)先讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng);三、四年級(jí)在保持趣味的同時(shí)增加強(qiáng)度,融入更多常規(guī)訓(xùn)練與陽(yáng)光活動(dòng);到了五、六年級(jí),則進(jìn)一步強(qiáng)化技能與體能,確保運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度穩(wěn)步提升,幫助學(xué)生在持續(xù)鍛煉中夯實(shí)健康基礎(chǔ)。

為了讓孩子們保持新鮮感,大課間活動(dòng)每?jī)芍茌啌Q一次,跳繩、踢毽、接力跑輪番上陣,期待值拉滿。日均綜合體育活動(dòng)時(shí)間超過(guò)2小時(shí),孩子們可喜歡了!聞濤小學(xué)體育老師姚佳杰介紹說(shuō),學(xué)校建立了常態(tài)化的體質(zhì)監(jiān)測(cè)機(jī)制,每學(xué)期開(kāi)展兩次全員測(cè)試,動(dòng)態(tài)掌握學(xué)生體質(zhì)狀況,并及時(shí)進(jìn)行薄弱環(huán)節(jié)的干預(yù)。

數(shù)據(jù)是最好的見(jiàn)證,姚佳杰介紹說(shuō):“2025年我校三年級(jí)學(xué)生男女總分平均為233分,六年級(jí)為231分,這樣的數(shù)據(jù)對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子而言非常出色!”此外,濱江區(qū)在杭州市中小學(xué)生體能素質(zhì)檢測(cè)中連續(xù)四年蟬聯(lián)全市第一。

體育,也為孩子們打開(kāi)了另一種可能。現(xiàn)役國(guó)家羽毛球隊(duì)男單隊(duì)員胡哲安,正是從聞濤小學(xué)校隊(duì)走出去的。如今,接力棒傳到了學(xué)弟學(xué)妹們手中。304班的小媛是胡哲安的小師妹,同樣愛(ài)打羽毛球,每天除了體育課和大課間,她還參加學(xué)校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練,“一天下來(lái)能運(yùn)動(dòng)三個(gè)多小時(shí)。”她的目標(biāo)不是考級(jí)也不是加分,純粹是因?yàn)闊釔?ài)。

這份熱愛(ài),讓孩子們變得更加皮實(shí)。老師們有個(gè)直觀感受,在流感高發(fā)季,孩子們的免疫力提高了,近視防控?cái)?shù)據(jù)也在向好發(fā)展。八年時(shí)間,當(dāng)初的“試點(diǎn)”已成常態(tài)。

科技+用心 智慧食堂把愛(ài)藏進(jìn)飯碗

“中午的番茄牛腩太好吃了,媽媽我又吃了兩碗飯!”一回家,江南實(shí)驗(yàn)學(xué)校的小俞同學(xué)就興奮地和媽媽分享。媽媽王女士翻著學(xué)校的食譜:番茄牛腩、糖醋里脊、珍珠雞翅、西芹腰果、田園小炒、丁香茼蒿、蘿卜絲帶魚、三鮮菌菇湯……還有花卷、山藥、香梨、紫米飯,營(yíng)養(yǎng)均衡、色香俱全。“別說(shuō)孩子,我們大人看了都心動(dòng)。”

“學(xué)校的食堂菜單,從來(lái)沒(méi)讓我失望過(guò)。”王女士笑著說(shuō),家里兩個(gè)孩子都長(zhǎng)得結(jié)實(shí),全靠學(xué)校“投喂”得當(dāng),“有時(shí)候還有西餐日,孩子們更是喜歡得不得了。”

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,每天在校吃什么,是許多家長(zhǎng)心中的頭等大事。在濱江,這頓飯被做出了新高度——各校食堂以科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)理念為先導(dǎo),兼顧口味與關(guān)愛(ài),讓每一餐都暖胃又暖心。

為了防止“小胖墩”扎堆,有的學(xué)校推出了特色減脂餐。

“周一荷蘭豆炒蝦仁、周二番茄燴牛肉、周三蘑菇炒雞蛋里脊、周四西芹牛里脊、周五香煎雞胸肉配黃瓜。”這是奧體實(shí)驗(yàn)小學(xué)的“低糖低油低鹽低脂”營(yíng)養(yǎng)餐菜單,光看名字就讓人覺(jué)得清爽。606班的佳圓同學(xué)爆料:“我媽說(shuō)減脂餐健康,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育好,但我得說(shuō),學(xué)校的減脂餐比她做的好吃多了!”

好吃只是基礎(chǔ),一餐一飯,更要健康安全。

濱江區(qū)的智慧食堂讓“今天孩子吃了什么”不再是盲盒。杭州市濱和小學(xué)的家長(zhǎng)俞先生掏出手機(jī),點(diǎn)開(kāi)“校膳通”,孩子一天的飲食記錄清清楚楚。“有了這個(gè),晚上做什么菜就好辦了。和學(xué)校錯(cuò)開(kāi),孩子吃得新鮮,品種也更豐富。”

江南實(shí)驗(yàn)學(xué)校食堂是濱江區(qū)第一所引進(jìn)“黑科技”的智慧食堂。售餐臺(tái)寬敞亮麗,洗消設(shè)備全智能化,從選餐到結(jié)算一氣呵成。“智能備餐,菜品管理更科學(xué);智能結(jié)算,不排隊(duì)秒收銀,學(xué)生們吃飯也不用排長(zhǎng)隊(duì)。”后勤主任張明介紹,智慧食堂的改建,讓師生們吃得更安心、更省心。

多年以后,關(guān)于母校的回憶或許會(huì)淡去許多細(xì)節(jié),但那頓吃得心滿意足的午餐、那碗香氣撲鼻的番茄牛腩,卻可能清晰如昨。濱江的校園食堂,正是用這樣的“吃得好”,定義了最動(dòng)人的“母校味道”。

音樂(lè)伴睡小毯蓋身 午睡充滿儀式感

充沛的運(yùn)動(dòng)之后,一場(chǎng)高質(zhì)量的午休同樣至關(guān)重要。

12:10,浦沿小學(xué)教室里蕩漾著輕柔舒緩的旋律,孩子們躺在教室里的躺睡椅上,身上蓋著小毯子,逐漸進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

12:45,音樂(lè)換成輕盈活潑的節(jié)奏,進(jìn)入“喚醒階段”,提醒孩子們?cè)摱稊\精神、準(zhǔn)備上課。

“從入睡到喚醒,學(xué)校用心營(yíng)造全流程午休體驗(yàn),讓孩子們‘睡得好、醒得柔’,精神飽滿迎接下午的學(xué)習(xí)與活動(dòng)。”浦沿小學(xué)屠李嫚老師說(shuō)。這段午休時(shí)光,不是簡(jiǎn)單的趴一會(huì)兒,而是一場(chǎng)精心設(shè)計(jì)的睡眠儀式。學(xué)校把午休拆解成了“準(zhǔn)備、沉浸、喚醒”三個(gè)階段,還收集家長(zhǎng)意見(jiàn)、邀請(qǐng)專家評(píng)估,不斷優(yōu)化流程,為的就是讓每一個(gè)孩子都能在中午真正休息好。

2024年,濱江區(qū)教育局聯(lián)合區(qū)內(nèi)企業(yè)牽頭制定《中小學(xué)生午休課桌椅》“浙江制造”團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),為《中小學(xué)生午休課桌椅通用技術(shù)要求》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)提供借鑒;在全市率先出臺(tái)區(qū)域《中小學(xué)生舒心躺睡管理規(guī)范》,成功創(chuàng)建杭州市中小學(xué)舒心躺睡管理標(biāo)準(zhǔn)化試點(diǎn)。部分學(xué)校作為試點(diǎn)配置午休課桌椅,其余學(xué)校則通過(guò)騰挪場(chǎng)所、配備午休墊等方式,一步步推進(jìn)“躺睡自由”。

如今,濱江全區(qū)所有小學(xué)低年級(jí)段及新開(kāi)辦學(xué)校的所有年級(jí),都實(shí)現(xiàn)了“舒心躺睡”,也都配齊了“守護(hù)天團(tuán)”:1名午休總負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌全局,1名設(shè)備維護(hù)專員隨時(shí)待命,每個(gè)班級(jí)還有1名管理教師暖心陪伴,手把手教孩子正確使用躺睡設(shè)備。

為全面提升學(xué)生午休質(zhì)量,濱江鼓勵(lì)各校探索形成午休躺睡“一校一案”、學(xué)生個(gè)性化午休方案等,把健康午休變成一種文化。有的學(xué)校靈活動(dòng)用閱覽室、心理輔導(dǎo)室,推出“靜默閱讀午休”“冥想午休”;有的學(xué)校開(kāi)發(fā)出“躺睡+禮儀”“躺睡+保健”系列微課程,把健康睡眠知識(shí)和正確的坐立行臥姿勢(shì),悄悄種進(jìn)孩子的日常習(xí)慣里。

從操場(chǎng)上揮汗如雨的身影,到一頓暖心暖胃的午餐,再到一場(chǎng)被精心守護(hù)的午睡,三個(gè)樸素的日常,正是濱江區(qū)打造“健康學(xué)校”的縮影。

依托區(qū)域經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)、數(shù)智產(chǎn)業(yè)賦能、家校社協(xié)同發(fā)力,濱江區(qū)構(gòu)建起“跑得快、吃得好、睡得香”的健康學(xué)校生態(tài)。作為新學(xué)期的關(guān)鍵詞,健康不只是開(kāi)學(xué)第一課,更是貫穿孩子每一天的成長(zhǎng)底色。

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