您是否經常運動卻感覺效果不佳？
是否知道自己的體質在同齡人中處于什么水平？
……
身體各項機能狀態如何？
體質達標了嗎？
為進一步掌握轄區居民體質狀況，提高科學健身指導能力和全民健身公共服務體系。9月11日，西興街道開展國民體質監測活動，免費為轄區居民提供全面體質評估，幫助大家科學了解自身健康狀況。街道22個社區的600余名居民參加測試。
“單手握住儀器用力”“深吸一口氣，慢慢吐出來”……本次監測主要項目包括身體形態、身體機能、身體素質三方面。涵蓋了身高、體重、肺活量、臺階指數、握力、選擇反應時、閉眼單腳站立、縱跳等11個項目，讓參與者清楚了解并掌握自身體質狀況，從而科學地進行日常健身活動，提升身體素質、生活質量和幸福指數。
測試結束后，每位居民都能收到一份詳細的體質評估報告，這份報告不僅直觀地展示了居民的基礎代謝、心肺心率、反應速度、平衡能力和柔韌性等體質指標，還結合居民的個人情況給出了科學的健身建議和飲食指導。工作人員還會對評估報告進行一對一的解讀，幫助居民更好地理解自己的體質狀況，并制定個性化的健身計劃。
近年來，西興街道積極開展體測服務活動，為市民群眾免費提供體質測定基礎檢測服務及運動健身指導活動。居民們紛紛表示，通過監測讓自己對自身體質的優缺點有了進一步全面了解，能夠更加有的放矢地進行體育鍛煉，塑造更強健的體魄，提升健康生活品質。
